体火旺不宜多喝葡萄酒

春节假期，会让不少人产生熬夜的习惯，带来体火上升、旺盛，睡眠不好等一系列问题。为了缓解，不少人会选择睡前喝一杯葡萄酒的方法，其实不要在晚上喝葡萄酒，平时可以适当多吃点莲子、百合、茯苓等安神的食物。保持心情恬淡，多闭目养神、静坐，不要过多的思虑。

众所周知，洋葱与葡萄酒可以成为搭档，红酒浸洋葱不仅活色生香，而且养生保健。但从中医药的角度分析，洋葱属于热性植物，热性体质的人若饮用洋葱葡萄酒过频，可能会引起“上火”症状。寒性体质的市民当然可以每天喝杯洋葱葡萄酒，而热性体质的葡萄酒爱好者，不妨试试干红加芹菜。