高血压通常被视为无声的杀手。众所周知，过度摄入酒精会提高成人患高血压的风险，甚至还会引发心脏病和中风。然而，最近针对由圣卢克罗斯福医院中心和哥伦比亚大学的心脏病专家团队的一项前期研究所作的元分析发现，适量饮酒能够降低患高血压的风险或者至少能阻止血压进一步上升。

　　为了这项发表于杂志《临床高血压》（the Journal of Clinical Hypertension）的分析结果，研究团队分析了16份独立研究的被试者数据库。数据显示，在女性中，每日喝1杯或者不到1杯的红葡萄酒患高血压的几率可以减少13%。而对于男性来说，日饮1-2杯红葡萄酒虽然没有显现出这么大的好处，但也不会遭受更大的风险。不管如何，过度饮酒者无论是男性还是女性，患高血压的风险都是很高的。

　　这项研究结论表明，酒精的摄入量应该控制在每日建议的可允许范围内，对于饮酒的成年人也应该定期地做血压测量检查。每日适量饮用红葡萄酒有助于对抗三高症，保持身材，拒绝肥胖。