此行让人难忘的是当地的美食。南非被视作拥有世界上最健康饮食的国家之一,这里的菜肴巧妙地将当地各种天然食品,如鱼类、肉类、玉米、蔬果、橄榄油等融合在一起,辅以独创的灌肠、食用菌菇、甜点等,以不同的烹饪方式,呈现在餐桌上。记者此行正巧赶上了南非的“国家遗产日”(Heritage Day ),也叫“烤肉日”(Braai Day ),将烤肉上升到节日的高度,足见南非人对其的热爱。当天的午餐在南非最古老的庄园之一Laborie酒庄(Laborie Wine Farm)的露天餐厅进行,最具名气的五花牛肉和卡鲁羊当然不容错过。卡鲁羊以香草和灌木为食,所以其肉有一种特殊的香味。